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(英文圖書) Dash Diet + Intermittent Fasting + Dehydrator Cookbook 平裝版, G.S. L., 英文
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- 本書提供超過250道美味食譜，讓您輕鬆享受健康飲食，體驗烹飪的樂趣。
- 結合DASH飲食法與間歇性斷食，提供更全面的健康管理方案，讓您吃得健康又美味。
- 透過食物脫水技術，製作出各式各樣的健康零食，讓您隨時享受美味無負擔。
商品概述
這本外文書結合了DASH飲食法、間歇性斷食和食物脫水技術，提供超過250道美味又健康的食譜。DASH飲食法有助於控制血壓，間歇性斷食則能幫助身體排毒和控制體重。此外，本書還教您如何使用食物脫水機製作各種健康零食，讓您在享受美食的同時，也能保持健康。無論您是想改善飲食習慣，還是尋找新的烹飪靈感，這本書都能滿足您的需求。透過簡單易懂的步驟，您將能輕鬆掌握各種烹飪技巧，為自己和家人帶來更健康的生活。
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