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(英文圖書) Creating Healthy Boundaries: A Guide to Breaking Free from Enmeshed Relationships 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書學習設定健康界線，改善人際關係，建立更平衡的生活。
- 本書提供實用指南，助您擺脫不良關係，重塑自我，找回內心的平靜。
- 探索建立界線的技巧，提升自我價值感，並在人際互動中獲得更多尊重與理解。
商品概述
《Creating Healthy Boundaries》是一本指導讀者如何從相互依賴的關係中解脫出來的實用書籍。作者Linsley Ashley在書中深入探討了設定健康界線的重要性，並提供了具體的方法和策略，幫助讀者建立更健康、更平衡的人際關係。本書旨在幫助讀者學會保護自己的情感和心理健康，提升自我價值感，並在人際互動中獲得更多尊重與理解。透過閱讀本書，讀者可以學會如何設定清晰的界線，改善與家人、朋友和伴侶的關係，最終實現自我成長和幸福。
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