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(英文圖書) Combine Paleo Diet and Intermittent fasting and get Mega Results: Supersize Your Health 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過結合舊石器飲食與間歇性斷食，提升健康水平，感受身體的積極變化。
- 本書提供簡單易懂的指南，幫助您輕鬆掌握並實踐舊石器飲食與間歇性斷食。
- 探索如何透過飲食調整，優化身體機能，增強活力，並享受更健康的生活方式。
商品概述
本書《結合舊石器飲食與間歇性斷食，獲得卓越效果：增強您的健康》提供了一種創新的健康方法。作者Susan Zeppieri將兩種流行的飲食策略結合，旨在幫助讀者優化健康狀況。書中詳細介紹了如何將舊石器飲食的原則與間歇性斷食相結合，以達到更好的效果。無論您是健康愛好者還是尋求改善生活方式的人，本書都將為您提供實用的指導和建議。透過本書，您可以學習如何調整飲食習慣，提升身體機能，並享受更健康、更有活力的生活。
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