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(英文圖書) CBT vs NLP: Which is right for me?: Rewiring Your Brain with Cognitive Behavioral Therapy vs ... 精裝版, Personal Development Publis..., 英文
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商品特色
- 透過認知行為療法與神經語言程式學，掌握情緒與行為，提升生活品質。
- 探索CBT與NLP的奧秘，找到最適合自己的方法，重塑大腦思維模式。
- 本書提供實用指南，助您有效管理情緒，改善人際關係，實現個人成長。
商品概述
本書《CBT vs NLP: Which is right for me?》深入探討認知行為療法（CBT）與神經語言程式學（NLP），旨在幫助讀者了解並應用這些方法來改善情緒和行為。透過比較CBT和NLP的原理與實踐，本書提供了一套全面的指南，幫助讀者找到最適合自己的方法。無論您是尋求情緒管理技巧，還是希望提升個人發展，本書都能為您提供實用的工具和策略。作者Derick Parsons以清晰易懂的語言，引導讀者探索大腦的奧秘，並掌握重塑思維模式的關鍵。本書適合對心理學、自我提升有興趣的讀者。
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