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(英文圖書) Breaking the Chains of Anger: Liberation Through Self-Awareness 平裝版, Sreekumar V T, 英文
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商品特色
- 透過自我覺察，釋放內心深處的憤怒枷鎖，找回平靜與和諧。
- 本書提供實用技巧，助您掌握情緒管理，改善人際關係，提升生活品質。
- 探索憤怒的根源，學習以健康方式表達情緒，建立更積極的人生態度。
商品概述
《Breaking the Chains of Anger: Liberation Through Self-Awareness》是一本探討情緒管理的書籍，旨在幫助讀者理解和克服憤怒。作者Sreekumar V T以深入淺出的方式，引導讀者認識憤怒的本質，並提供實用的技巧來管理情緒。透過自我覺察，讀者可以學習如何以更健康的方式表達情緒，改善人際關係，並提升整體生活品質。本書適合所有希望掌握情緒管理、建立更積極人生態度的人士閱讀。無論您是想改善與家人、朋友或同事的關係，本書都能為您提供寶貴的指導。
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