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(英文圖書) Anger Boundaries and Safety 平裝版, Haven Institute Press, 英文
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商品特色
- 透過本書學習設定界限，在人際關係中找到安全感與自信。
- 探索情緒管理技巧，有效應對憤怒，建立更健康的人際互動。
- 本書提供實用方法，幫助讀者在生活中建立清晰的界限，保護自我。
商品概述
《Anger, Boundaries and Safety》是一本探討情緒管理與人際界限的書籍，旨在幫助讀者理解並有效應對憤怒情緒，同時學習如何在人際關係中建立健康的界限。本書由Haven Institute Press出版，以簡潔易懂的語言，提供實用的技巧和方法，讓讀者在生活中能夠更好地保護自己，建立更安全、更自信的人際互動模式。透過本書，讀者可以學習如何設定界限，維護自身權益，並在人際關係中找到平衡與和諧。本書為英文平裝版，適合對情緒管理與人際關係議題感興趣的讀者。
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