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(英文圖書) A Woman's Best Medicine: Health Happiness and Long Life Through Maharishi Ayur-Veda 平裝版, Tarcherperigee, 英文
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商品特色
- 本書提供女性讀者一套身心靈健康的整合方案，幫助您在忙碌生活中找到平衡與活力。
- 透過本書，讀者可以學習到如何運用阿育吠陀的智慧，改善飲食習慣，提升睡眠品質，並舒緩壓力。
- 本書作者群為醫學博士，結合專業知識與實用建議，引導女性朋友們走向更健康、快樂的生活。
商品概述
《A Woman's Best Medicine》是一本專為女性設計的健康指南，融合了阿育吠陀的古老智慧，旨在幫助女性在現代生活中找到身心靈的平衡。本書由醫學博士撰寫，內容涵蓋飲食、生活方式、壓力管理等多個方面，提供實用的建議和方法，讓女性朋友們可以輕鬆地改善健康狀況，提升生活品質。無論您是想改善睡眠、增強免疫力，還是尋求更深層次的健康，本書都能為您提供寶貴的指導。透過本書，您將學會如何傾聽身體的聲音，並運用自然的方式來呵護自己，活出健康、快樂、長壽的人生。
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