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(英文圖書) A Better Second Half: Dial Back Your Age to Live a Longer Healthier Happier L... 精裝版, Yellow Kite, 英文
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商品特色
- 本書提供實用建議，助您在人生的下半場活得更健康、更快樂，重新調整生活方式。
- 探索如何透過調整飲食、運動和心態，延緩老化過程，享受充滿活力的第二人生。
- 作者分享經驗，引導讀者積極面對生活中的挑戰，實現個人成長，提升整體幸福感。
商品概述
《A Better Second Half》是一本由LIZ EARLE撰寫的書籍，旨在幫助讀者在人生的下半場活得更長壽、更健康和更快樂。本書以精裝形式呈現，語言為英文，由Yellow Kite出版社出版。作者分享了實用的建議和策略，幫助讀者調整生活方式，延緩衰老過程。透過調整飲食、運動和心態，讀者可以積極地面對生活中的挑戰，實現個人成長，並提升整體幸福感。本書提供了一個全面的指南，幫助您在人生的新階段找到活力和目標。
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