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(英文圖書) 10-Minute Morning Habits for a Better Day 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書的十分鐘晨間習慣，每天都能精神飽滿地迎接各種挑戰，提升生活品質。
- 本書提供簡單易行的晨間練習，幫助您建立積極的心態，讓每一天都充滿活力與效率。
- 透過本書，學習如何在短時間內建立一套個人化的晨間儀式，改善情緒，增強自信心。
商品概述
《十分鐘晨間習慣，成就更好的一天》提供了一套簡單易行的方案，幫助讀者利用早晨的十分鐘，建立積極的生活態度。本書作者分享了多種實用技巧，讓您在短時間內提升情緒、增強自信，並為一整天的工作和生活做好準備。無論您是忙碌的上班族還是家庭主婦，都能從中受益，找到屬於自己的晨間儀式。透過本書，您將學會如何有效地利用早晨時間，改善生活品質，迎接更美好的一天。本書以平易近人的語言和實用的建議，引導讀者逐步建立健康、積極的晨間習慣。
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