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(英文圖書) When being normal is not enough: Extraordinary health for ordinary people 精裝版, Lulu.com, 英文
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商品特色
- 本書提供實用健康建議，幫助讀者了解如何透過調整生活方式來改善健康狀況。
- 作者以清晰易懂的語言，闡述了健康管理的各個面向，適合各年齡層的讀者閱讀。
- 透過本書，讀者可以學習到如何將健康知識應用於日常生活中，提升整體生活品質。
商品概述
《When being normal is not enough: Extraordinary health for ordinary people》是一本探討如何超越一般健康標準，追求卓越健康的書籍。作者以深入淺出的方式，分享了實用的健康知識和生活方式建議，旨在幫助讀者了解如何透過日常的調整來改善健康狀況。本書內容涵蓋了飲食、運動、壓力管理等多個方面，為讀者提供全方位的健康指南。無論您是健康愛好者還是初學者，都能從本書中獲益匪淺，提升您的生活品質。
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