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Get Happier!: Steps You Can Take to Enjoy a Happier Life 平裝版
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商品特色
- 透過每日閱讀一章節，輕鬆擺脫憂鬱情緒，享受更快樂的生活，讓每一天都充滿陽光。
- 本書提供實用步驟，引導您積極主動地追求幸福，改善生活品質，提升自我價值感。
- 作者分享獨特見解，搭配精彩Podcast內容，讓您隨時隨地都能學習，並將快樂融入日常。
商品概述
《Get Happier!: Steps You Can Take to Enjoy a Happier Life》是一本旨在幫助讀者提升幸福感的書籍。作者Joseph Segal透過簡單易懂的文字，分享了許多實用的方法和步驟，讓讀者可以輕鬆地將快樂融入到日常生活中。本書的特色在於它結合了文字和Podcast，讓讀者可以隨時隨地學習，並將所學應用到實際生活中。無論您是想擺脫憂鬱情緒，還是想提升生活品質，本書都能為您提供有價值的幫助。透過每日閱讀一章節，您將會發現，原來快樂其實很簡單。
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