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《寫給從今天開始成長的自己：正確生活的100種方法》是一本引導讀者積極生活、追求成長的書籍。書中提供100種實用方法，幫助讀者擺脫負面情緒，將無力感轉化為喜悅，不安轉為自信。透過培養關心自己的習慣，讀者可以每天撥出時間照顧內心，找到屬於自己的答案，讓人生變得更加美好。本書旨在幫助讀者從今天開始，選擇幸福，迎接充滿希望的未來。書中包含多個章節，涵蓋了將無力感轉為喜悅、將不安轉為自信等多個方面，培養幫助自己的習慣。
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