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Eat Like An Athlete!: Stop Restricting and Start FUELING Your Body! 平裝版
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商品特色
- 本書提供運動員飲食指南，幫助您了解如何正確補充能量，提升運動表現。
- 擺脫節食迷思，透過本書學習如何聰明選擇食物，為身體提供所需的燃料。
- 由專業營養師撰寫，提供實用建議和食譜，讓您輕鬆掌握運動飲食的技巧。
商品概述
《Eat Like An Athlete!》是一本專為運動員設計的飲食指南。本書由Marian McCormick RDN, CPT, CLT撰寫，旨在幫助運動員了解如何透過正確的飲食來提升運動表現。書中提供實用的建議和食譜，讓您擺脫節食的迷思，學習如何聰明選擇食物，為身體提供所需的燃料。無論您是專業運動員還是運動愛好者，本書都能幫助您掌握運動飲食的技巧，達到最佳的運動狀態。本書為Paperback版本，由Independently Published出版，語言為英文。
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