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Bissiseukul 打造有益健康的餐桌, 安倍綾子 著/金章浩 譯
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商品特色
- 透過本書學習如何搭配食材，讓您在家也能輕鬆烹調出美味又健康的餐點。
- 本書提供多樣化的食譜，讓您在享受美食的同時，也能兼顧身體的健康與營養均衡。
- 詳細介紹各種食材的特性與搭配宜忌，幫助您打造出適合自己與家人的健康飲食計畫。
商品概述
《創造可作為藥物的健康膳食》一書由阿部綾子和金章浩共同撰寫，BC學校出版。本書深入探討如何透過日常飲食來維護和提升健康。書中不僅提供豐富的食譜，更詳細解說各種食材的營養價值與搭配技巧，讓讀者能夠輕鬆地將健康的飲食習慣融入生活中。無論是想要改善體質、增強免疫力，或是單純追求更健康的生活方式，本書都能提供實用的建議與指導，幫助您打造出屬於自己的健康餐桌。
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