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商品概述
《食品成分字典》是一本實用的營養指南，詳細介紹了多種食材的營養成分與功效，幫助讀者了解食物的健康價值。本書涵蓋蔬菜、水果、肉類、海鮮等多種食材，不僅提供豐富的營養知識，還介紹了食材的搭配宜忌，讓您在日常飲食中做出更明智的選擇。此外，本書還針對改善身體狀況提供食譜建議，例如針對疲勞、怕冷等問題，提供相應的飲食調理方案。無論您是注重健康的讀者，還是對食材營養感興趣的料理愛好者，都能從本書中獲益良多，提升您的健康飲食水平。
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