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商品特色
- 透過圖解人體構造，本書能幫助讀者更深入地理解運動訓練的原理與技巧。
- 本書詳細介紹了運動訓練的基本理論，為體育從業者和運動愛好者提供了寶貴的參考。
- 從重量訓練到跑步技巧，本書涵蓋多種運動方式，助您更有效地進行體能提升。
商品概述
《BMSungandang 運動訓練的基本與理論》是一本專為運動愛好者和體育從業者設計的書籍。本書透過清晰的圖解，深入淺出地介紹了人體構造與運動訓練的關聯，幫助讀者理解運動的原理，從而更有效地進行訓練。內容涵蓋重量訓練、跑步技巧等多種運動方式，並詳細講解了運動訓練的基礎理論與實踐方法。無論您是專業運動員、教練，還是對運動有興趣的普通人，本書都能為您提供寶貴的知識和指導，助您在運動的道路上更上一層樓。本書由佐久間和彥編寫，城岸堂出版。
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