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(英文圖書) 30-Minute Guide "You Are What You Think: Guide to Happiness Personal Growth S... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書，您將學會如何調整思維模式，提升個人成長，並建立更穩固的人際關係，享受更快樂的生活。
- 本書提供實用的心理健康指南，幫助您在短時間內掌握改善情緒和心理狀態的技巧，輕鬆應對生活中的挑戰。
- 本書以簡潔明瞭的語言，引導您探索內心世界，培養積極的思考方式，從而增強自信心，實現個人目標。
商品概述
《You Are What You Think》是一本30分鐘指南，旨在幫助讀者透過改變思維模式來提升幸福感、促進個人成長、建立更強大的人際關係，並改善心理健康。本書作者Gregory Daujat以簡潔易懂的方式，分享了實用的技巧和策略，讓讀者能夠在短時間內掌握改善情緒和心理狀態的方法。無論您是想提升自信心、改善人際關係，還是尋求更快樂的生活，本書都能為您提供寶貴的指導。透過本書，您將學會如何調整思維模式，積極應對生活中的挑戰，實現個人目標。本書為Paperback版本，由Independently Published出版，語言為英文。
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