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Fit For Business - Extended Edition: How To Deal With Stress & Enjoy A Healthy Work Life Balance 平裝版, Andrewbridgewater.com, 英文
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商品特色
- 本書提供實用策略，助您在忙碌的工作中找到平衡，享受更健康的生活。
- 學習如何有效應對壓力，提升工作效率，同時維護身心健康。
- 透過本書的指導，您可以建立更和諧的工作與生活，提升整體幸福感。
商品概述
《Fit For Business - Extended Edition》是一本指導您如何在工作壓力下保持身心健康的實用書籍。作者Andrew Bridgewater是一位特許心理學家，他分享了應對壓力的有效策略，幫助您在事業上取得成功，同時享受健康的生活。本書提供實用的建議和技巧，讓您在忙碌的工作中找到平衡，提升工作效率，並建立更和諧的工作與生活。無論您是企業家還是上班族，本書都能幫助您更好地管理壓力，提升幸福感。透過本書的指導，您可以學習如何有效應對壓力，提升工作效率，同時維護身心健康。
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