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(英文圖書)Focus Engineering: A Theoretical Framework for Emotional Stability Reflective A... 平裝版
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商品特色
- 本書提供實用技巧，協助您調整目標，實現更和諧的生活。
- 反思性注意力訓練，幫助您更深入地了解自我，實現個人目標。
- 透過本書提供的理論框架，提升情緒穩定性，應對生活中的挑戰。
商品概述
《情緒穩定、反思性注意力和目標一致性的理論框架》是一本旨在幫助讀者提升自我成長的外文書籍。本書作者Manoj Jain提出了一套理論框架，旨在提升情緒穩定性、反思性注意力和目標一致性。透過閱讀本書，讀者可以學習如何更好地管理自己的情緒，更深入地了解自我，並調整個人目標，從而實現更和諧的生活。本書以平裝本形式出版，方便攜帶和閱讀。適合對自我成長有興趣的讀者。
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