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(英文圖書) Intermittent Fasting For Men: 1000 Days Of Foolproof Intermittent Fasting Recipes 16/8 Fasti... 精裝版
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商品特色
- 透過間歇性斷食，輕鬆掌握飲食節奏，享受健康生活，無需複雜計算。
- 本書提供1000天以上的斷食食譜，讓您每天都有新的選擇，告別單調乏味的飲食。
- 專為男性設計的斷食指南，提供16/8斷食計畫，幫助您快速入門，達成理想體態。
商品概述
本書《Intermittent Fasting For Men》專為男性設計，提供1000天以上的間歇性斷食食譜，讓您輕鬆入門並持之以恆。書中包含16/8斷食計畫，詳細的斷食指南，幫助您掌握飲食節奏，享受健康生活。無論您是新手還是有經驗的斷食者，本書都能為您提供豐富的食譜和實用的建議，讓您在斷食的道路上更加順利。告別複雜的計算和單調的飲食，透過本書，您將找到適合自己的斷食方式，達成理想體態。
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