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Joongangbooks 超級穀物食譜：燕麥 藜麥 扁豆 奇亞籽 鷹嘴豆 美洲藜籽 莧籽 野米
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商品特色
- 本書提供多種超級穀物食譜，讓您輕鬆將燕麥、藜麥等融入日常飲食，享受健康美味。
- 詳細介紹奇亞籽、鷹嘴豆、莧菜等超級穀物的營養價值與烹飪方式，為您打造均衡飲食。
- 收錄多樣化的穀物料理，從主食到甜點，滿足您不同的味蕾，讓您愛上健康飲食新選擇。
商品概述
《超級穀物食譜》為您帶來一系列美味又健康的穀物料理。本書精選燕麥、藜麥、奇亞籽、鷹嘴豆等多種超級穀物，詳細介紹其營養價值與烹飪技巧。無論是製作主食、沙拉或甜點，都能輕鬆上手，為您的餐桌增添更多色彩。書中食譜簡單易懂，讓您在家也能享受健康美味的穀物料理，打造均衡飲食生活。
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