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商品概述
《神奇的睡眠修復》由茶山生活出版,睡得好作者撰寫,提供一套完整的姿勢矯正方案,旨在改善讀者的睡眠品質。本書結合了姿勢妖精的專業知識,通過簡單易學的伸展運動,幫助讀者在家中輕鬆調整姿勢,舒緩身體不適,告別痠痛。書中包含詳細的步驟和圖解,即使是初學者也能輕鬆上手。每天只需花費十分鐘,跟隨書中的指導,就能感受到姿勢的改善,進而提升睡眠品質,讓您每天都充滿活力。本書是您改善睡眠、提升生活品質的理想選擇。
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