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[CIR(씨아이알)]以心靈氣息塑造的正典： 真理書 1, CIR(씨아이알)
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商品特色
- 透過呼吸的引導，感受心靈深處的平靜與寧靜，提升自我覺察能力。
- 本書提供實用的呼吸技巧，幫助讀者在日常生活中有效管理壓力，舒緩身心。
- 藉由書中深入淺出的解說，學習如何運用呼吸來改善情緒，達到內在的和諧。
商品概述
《真理書1》以「心的呼吸」為核心，引導讀者探索內在的平靜。吉道勳作者透過簡單易懂的文字，闡述呼吸在心靈成長中的重要性。本書不僅提供實用的呼吸練習，更深入探討如何將呼吸融入日常生活，以達到身心靈的平衡。透過本書，讀者可以學習如何運用呼吸來舒緩壓力、改善情緒，並提升自我覺察能力。適合所有希望透過呼吸來提升生活品質的讀者。
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