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(英文圖書) Zone Diet: A Thorough Manual On Enhancing Athletic Performance Through Precise Nutrition Mas... 平裝版, Charis Lassiter, 英文

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商品特色
  • 透過精準營養,提升運動表現,讓您掌握新陳代謝,實現身體的全面轉變。
  • 本書提供健康長壽的食譜靈感,啟發自世界上最健康的人士,讓您吃得更健康。
  • 深入了解區域飲食,透過實用指南,幫助您優化健康,並達到理想的體態目標。
商品主要規格
ISBN
9781835733752
作者
Brugger, Drago
酷澎商品編號
21007835899220 - 21021319671170

商品概述

《Zone Diet》是一本深入探討如何透過精準營養來提升運動表現的書籍。它不僅僅是一本食譜,更是一本關於掌握新陳代謝和實現身體轉變的綜合指南。書中收錄了許多健康長壽的食譜,這些食譜的靈感來自世界上最健康的人士。無論您是運動員還是注重健康的人士,本書都能幫助您優化飲食,達到理想的健康目標。透過本書,您將學習到如何透過飲食來改善體能,並享受更健康的生活。
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