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(英文圖書) How To Boost Metabolism With Food: The Ray Peat Diet for Thyroid Health and Fas... 平裝版, Biochemnordic, 英文
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商品特色
- 透過飲食調整，輕鬆提升您的新陳代謝，重拾活力充沛的每一天。
- 本書提供實用指南，幫助您了解食物如何影響甲狀腺健康，改善整體機能。
- 探索雷·皮特飲食法，學習如何運用食物的力量，促進身體健康和快速新陳代謝。
商品概述
這本《How To Boost Metabolism With Food》深入探討了雷·皮特飲食法，為您提供提升新陳代謝的實用方法。本書著重於食物與甲狀腺健康的關聯，幫助您了解如何透過飲食調整來改善身體機能。書中內容由Benedicte Mai Lerche MSc PhD撰寫，提供專業的飲食建議，讓您輕鬆掌握提升新陳代謝的技巧，重拾健康與活力。無論您是想改善甲狀腺健康，還是追求更快速的新陳代謝，本書都將是您的理想指南。透過本書，您將學會如何運用食物的力量，為身體帶來積極的改變。
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